Prevenga hernia discal con cuidados alimenticios: IMSS Chiapas - Osadia Informativa

Post Top Ad

Prevenga hernia discal con cuidados alimenticios: IMSS Chiapas

Compartir
Para mantener buena salud es necesario tener una dieta equilibrada, ya que le permitirá no solo que el cuerpo funcione adecuadamente sino que también evitará enfermedades como diabetes, hipertensión, así como el sobrepeso y obesidad que generaría una hernia discal porque la más afectada es la columna vertebral.

En el caso de las personas obesas, fumadoras o las llamadas sedentarias que son las que ocasionalmente hacen ejercicio físico, sentarse con malas posturas, son más propensas a padecer  hernia discal, que consiste en la salida o desacomodo del disco o amortiguador que se encuentra  entre las vértebras de la región  lumbar  y cervical de la columna, y que tienen como función dar un movimiento armónico de la espalda, dijo Conrado Santiago Juan, adscrito al Hospital General de Zona (HGZ) Uno del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Tapachula Chiapas.

Resaltó que la columna vertebral empieza a desgastarse desde los 26 años de edad, debido a que los dos componentes del disco, el núcleo y anillo fibroso, comienzan a perder proteínas y agua lo que propicia su desgaste y debilitamiento, lo cual, sumado al sobrepeso favorece la presencia de hernia discal.


Cuando la persona es delgada también existe riesgo de hernia discal si levantan algún objeto muy pesado a pesar que se encuentran más protegidos en comparación con los que tienen sobrepeso debido a que sus vertebras resisten con mayor eficacia algún problema de columna.

Si es fumador de seis o más cigarrillos diarios condiciona a que el cuerpo y los discos no se nutran en forma suficiente de agua y proteínas, además que con seguridad disminuirán estos fluidos o se multipliquen y lleguen a unirse por  sobrepeso corporal o levantar objetos demasiado pesados.

Si la persona sufre de sobrepeso es más fácil que presente una lumbalgia o incluso sufra de ciatalgia (neuralgia del nervio ciático), el cual comienza en la pelvis y finaliza en los pies, aunque no todos los dolores en este nervio se deben a una hernia de disco- también puede ser por causa virales o tumorales-, así que las personas con síntomas como entumecimiento o disminución de la sensibilidad en las piernas y sensación de ardor o dolor que a veces se extiende de un glúteo hasta los dedos del pie, deben acudir a consulta médica para revisión médica.

Si su padecimiento es pérdida de control y sensibilidad de las funciones urinarias y rectales, falta de movimiento en la pierna o los dedos de los pies y a consideración del doctor si después de medicamentos no sede la molestia será necesaria una intervención quirúrgica, por lo que recalcó que más vale prevenir este tipo de síntomas.





Envía tu denuncia a Osadía Informativa:
Sé un colaborar más, envíanos información,  fotos o videos de interés, envíalo al WhatsApp de OI: 961 106 29 61 o en nuestra Fanpage:  /osadiainformativa  o en Twitter: @osadiainforma

Post Bottom Ad